In molti mi hanno chiesto e ho sempre temporeggiato, non perché non volessi fornire dei dettagli o perché mi vergognassi. Avevo bisogno solo di tempo. Avevo bisogno di capire se stava funzionando, se quella sensazione di benessere che ho avvertito fin da subito fosse una cosa duratura, reale oppure l'ennesimo effetto placebo, di quando si iniziano attività sportive o diete dal sapore miracoloso. Cominciamo per bene, anche per chi non ha la minima idea di che cosa parliamo. Og